Según Pipas USA, estas semillas son una fuente natural de nutrientes clave como el ácido fólico, que no solo favorece el bienestar de la madre, sino que también contribuye a la prevención de malformaciones y complicaciones en el embarazo
Las pipas de girasol son una fuente destacada de folatos, un nutriente clave durante el embarazo.
Esta porción de snack proporciona alrededor de 200 calorías, 6 gramos de proteínas, 16 gramos de grasas y 4 gramos de fibra.
Además, las pipas de girasol son ricas en grasas mono y poliinsaturadas, esenciales para el buen funcionamiento del organismo, y contienen nutrientes...

