¿Sabías que hoy es el Día de la Almendra?

El Día de la Almendra, celebrado todos los 16 de febrero, es una celebración que honra este versátil fruto seco, destacando sus numerosos beneficios nutricionales, su versatilidad culinaria y su importancia histórica y cultural en diversas regiones del mundo. Durante este día, se promueve el conocimiento sobre las propiedades saludables de la almendra, así como su papel en la gastronomía y la agricultura sostenible

 

 

16 de febrero de 2024, 08:00

Hoy, 16 de febrero, se celebra el Día de la Almendra en todo el mundo, una ocasión dedicada a destacar los beneficios nutricionales y la sostenibilidad de este fruto seco. Estas ofrecen una variedad de beneficios para la salud:

  1. Alto contenido de nutrientes: Las almendras son ricas en grasas saludables, proteínas, fibra, antioxidantes, vitaminas y minerales como vitamina E, manganeso, magnesio, y cobre.

  2. Beneficios cardiovasculares: Consumir almendras regularmente puede ayudar a mejorar la salud del corazón. Sus grasas monoinsaturadas ayudan a reducir el colesterol LDL (el "colesterol malo") y aumentar el HDL (el "colesterol bueno"), reduciendo así el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

  3. Control del azúcar en sangre: Las almendras tienen un bajo índice glucémico, lo que significa que no causan picos de azúcar en sangre después de su consumo. Esto las hace adecuadas para personas con diabetes o aquellas que buscan controlar sus niveles de azúcar en sangre.

  4. Ayuda a la pérdida de peso: Aunque son ricas en calorías, varios estudios sugieren que las almendras pueden ayudar en la pérdida de peso debido a su alto contenido de fibra y proteínas, que promueven la saciedad y ayudan a controlar el apetito.

  5. Salud cerebral: La vitamina E y otros antioxidantes presentes en las almendras pueden ayudar a proteger las células cerebrales del daño oxidativo, lo que puede reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.

  6. Salud ósea: El magnesio y el fósforo presentes en las almendras son importantes para la salud ósea. Ayudan a mantener la densidad ósea y previenen enfermedades como la osteoporosis.

  7. Piel saludable: La vitamina E en las almendras puede contribuir a una piel sana y radiante, ya que ayuda a protegerla del daño solar y del envejecimiento prematuro.

  8. Digestión saludable: La fibra presente en las almendras ayuda a promover una digestión saludable y a prevenir problemas como el estreñimiento.
La almendra, con su incomparable sabor y su característica textura crujiente, ha sido venerada a lo largo de los siglos por su excepcional valor nutritivo y su versatilidad en la cocina. Desde tiempos antiguos, ha sido un ingrediente esencial en las cocinas de diversas culturas, utilizada en una amplia variedad de recetas que van desde  postres hasta platos salados y aperitivos saludables.

En esta jornada especial, se llevan a cabo una serie de eventos, actividades educativas y promociones que ponen de relieve los múltiples aspectos vinculados con la almendra: su producción agrícola, su proceso de elaboración, sus beneficios para la salud, su impacto económico y su relevancia en la preservación del medio ambiente. Además, se impulsa el consumo consciente de almendras como parte fundamental de una alimentación equilibrada, y se brinda respaldo a los agricultores y productores locales.

El Día de la Almendra también constituye una ocasión propicia para reflexionar acerca de los desafíos que enfrenta la industria almendrera, tales como las problemáticas ambientales, la sostenibilidad y la necesidad imperante de adoptar prácticas agrícolas responsables.

Noticias Breves
18/junio/2026
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Con motivo de la festividad de Sant Joan, el Gremio de Panaderos y Pasteleros de Valencia ha puesto en marcha, en colaboración con el Ayuntamiento de la ciudad, la séptima edición de su campaña de promoción dedicada a las tradicionales Cocas de Sant Joan. Bajo el lema La nit més curta, el sabor més nostre (la noche más corta, el sabor más nuestro), la iniciativa busca fomentar el consumo de estas elaboraciones mediterráneas en el comercio de proximidad, reivindicando el valor de la producción hecha a mano.

Durante estas semanas, los obradores artesanos ofrecerán una amplia variedad de referencias que conjugan tradición e innovación, abarcando desde la clásica opción alicantina de atún, cebolla y piñones hasta versiones creativas saladas (con embutidos, quesos o verduras asadas) y dulces (con cremas, frutas y frutos secos). La campaña, que arrancó con una sesión de exhibición y cata en las instalaciones de Dulmont a cargo de reconocidos profesionales del sector, mantiene el objetivo de acercar este producto identitario al público joven y consolidarlo como un imprescindible de la campaña estival.

10/junio/2026
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La sala Green Patio de Madrid ha acogido la presentación oficial de SABIA, una innovadora plataforma fundada por Dori L. Nieves que transforma la compra saludable online al combinar un supermercado especializado, una interfaz conversacional con Inteligencia Artificial y una comunidad de profesionales del bienestar.

El sistema funciona como una guía interactiva que filtra el exceso de información y resuelve dudas personalizadas, permitiendo incluso finalizar el pedido por el usuario. El proyecto, que en su fase de prueba ya ha servido más de 1.500 pedidos, integra además la comunidad SabiaConnect para conectar a los consumidores con prescriptores y nutricionistas humanos, situando el criterio experto en el centro de la decisión de compra.

22/mayo/2026
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Con motivo de la celebración de ZGZ Florece, la cadena El Rincón ha impulsado una iniciativa artística en Zaragoza junto a 10 estudiantes de arte, que han transformado los escaparates de otras tantas tiendas en intervenciones inspiradas en el universo floral. La propuesta busca acercar el talento local a la ciudadanía a través de creaciones visibles en distintos puntos de la ciudad. Cada escaparate ha sido diseñado de forma individual, combinando creatividad, color y elementos vinculados a la primavera.

Además, el público podrá participar activamente en el proyecto mediante una votación abierta que decidirá cuál de los diez diseños será el ganador del concurso El Rincón x ZGZ Florece.

01/mayo/2026
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Asempas y las pastelerías artesanas de Madrid vuelven a poner en valor el Pastel Autonómico, un dulce emblemático creado a finales de los 80 por el pastelero Pedro Blanco como homenaje a la región. Este postre, que recupera su protagonismo como símbolo de identidad, consiste en un bizcocho ruso de almendra relleno de crema diplomática con sabor a naranja, coronado por una gelatina de fresa y siete estrellas blancas artesanales que replican la bandera de la Comunidad de Madrid.

Con el objetivo de acercar esta tradición al público, los obradores asociados también ofrecerán el dulce en formato tarta como individual, incluyendo versiones aptas para celíacos. Además, el próximo 2 de mayo se llevará a cabo una degustación gratuita en el Centro de Turismo de Sol, reafirmando el compromiso del sector con la repostería artesana e inclusiva.

30/abril/2026
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La cadena de supermercados ALDI ha reportado un crecimiento del 6,5% en el número de compradores de chocolate durante el último año, alcanzando una base de cerca de tres millones de clientes anuales. Según datos de febrero de 2026 de Worldpanel by Numerator, el precio medio de este producto en sus establecimientos es un 4,5% más bajo que el del resto del mercado. Actualmente, más de uno de cada tres clientes de la compañía incluye este artículo en su cesta de forma habitual, lo que supone una presencia del 8,4% en los actos de compra realizados en la enseña.

El surtido de ALDI cuenta con cerca de 50 variedades disponibles de forma permanente, centradas principalmente en sus marcas propias Moser Roth, Choceur y Milk Mouse. La oferta abarca desde tabletas para el consumo diario (con opciones sin azúcares añadidos o con porcentajes de cacao del 85% y 90%) hasta propuestas de carácter “gourmet” con ingredientes como naranja y sal marina o caramelo salado.