Frutos secos: momentos saludables para compartir

Los frutos secos se han convertido en un alimento habitual en la cesta de la compra, ya que los hogares españoles dedicaron en 2024 un 1,66% de su gasto total en alimentación a la adquisición de estos productos frente al 1,63% de un año antes. En volumen, representan un 0,62%, mientras en 2023 suponían el 0,59%
24 de julio de 2025, 08:00

Por su carácter de alimentos sanos y naturales, con un notable aporte nutricional y una amplia diversidad que se ajusta a todos los gustos, los frutos secos afianzan su mercado, con productos tradicionales como pipas, cacahuetes, nueces, pistachos y almendras entre los preferidos del consumidor, según datos de Circana.

Frutos secos: momentos saludables para compartir

De hecho, la popularidad de la categoría ha seguido aumentando en el último año, de modo que su penetración ha subido, del 96,72% en 2023, a estar presentes en el 96,78% de los hogares en 2024, según el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación (MAPA). Dentro del conjunto, las más apreciadas son las nueces, que entran en el 63,66% de las casas españolas, seguidas por los surtidos (60,48%) y las almendras (52,94%).

Sobre las tendencias que imperan en la demanda, desde la Asociación de Snacks “observamos un consumo orientado hacia la salud, la sostenibilidad, la conveniencia y la experiencia sensorial. Los consumidores demandan productos naturales, funcionales, personalizados y responsables”, señala su secretaria general, Carmen Rico.

Frutos secos: momentos saludables para compartir

En 2024, la ingesta de frutos secos y semillas se sitúa en 3,59 kilos por persona al año, con un gasto promedio de 29,62 euros per cápita. De este modo, el consumo total en el hogar asciende a 166.394 toneladas por valor de 1.388,74 millones de euros, según el MAPA.

•Durante el año móvil Marzo de 2025, el top 5 de los frutos secos que más se compran lo integran: pipas (19,5%), surtidos (15,4%), cacahuetes (13,3%), pistachos (9,2%) y nueces mondadas (9,1%). En valor encabezan este ranking: pipas (16,0%), surtidos (15,4%), pistachos (14,1%), nueces mondadas (11,1%) y almendras (11,0%).

•De estos, la mejor evolución la muestran las nueces mondadas, con un incremento del +14,1% en volumen y del +14,6% en valor.

¿Cómo es el consumidor de frutos secos?

El perfil más intensivo (mayor consumo de lo que correspondería a su cuota demográfica) en la compra de frutos secos en 2024 se corresponde con hogares formados por parejas con hijos de edad media o mayores, así como parejas adultas sin hijos y retirados.

Frutos secos: momentos saludables para compartir

Es destacable que los jubilados adquieren más de 1 de cada 4 kilos de frutos secos (27,3%). En términos per cápita, superan la media de 3,55 kg/persona los individuos jóvenes y adultos independientes, las parejas adultas sin hijos y los jubilados. La ingesta más baja la registran los hogares con hijos pequeños, con 1,52 kilos per cápita en 2024.

Los establecimientos favoritos para la compra

Más de la mitad de los frutos secos se adquieren en los supermercados (57,0% del volumen total) y crecen un +5,5% sobre 2023. Le siguen las tiendas descuento (16,8%), con un incremento del +10,5%; los hipermercados (11,2% y +1,3%) y las tiendas tradicionales (4,1% y un descenso del -20,5%). El canal online supone el 1,5% de las ventas y crece un +7,2%.

Leve descenso de los precios

•El precio medio de los frutos secos se situó en 2024 en 8,35 euros/kg, según el MAPA, lo que supuso un abaratamiento del -0,1% sobre 2023, mientras que el coste de la alimentación en general subió un +2,8%.

•El fruto seco más caro es el pistacho (13,49 euros/kg), seguido por la avellana (13,00 euros), la almendra sin cáscara (12,47 euros) y la nuez mondada (11,13 euros), todos por debajo del precio de 2023.

¿Cómo evolucionan las ventas de frutos secos y frutas desecadas?

Frutos secos: momentos saludables para compartir

•La consultora NIQ sitúa el mercado de frutos secos en el TAM Mayo de 2025 en 147.018 toneladas por valor de 1.456 millones de euros, lo que supone un aumento sobre el año anterior del +6,3% en cantidad y del +9,1% en facturación.

•El mejor comportamiento lo muestran los anacardos (+15,8 en volumen y +16,1% en valor) y los pistachos (+12,7% en toneladas y +12,9% en euros).

•Solo las avellanas sufren un retroceso, del -3,9% en volumen y del -0,1% en valor.

•Las ventas de frutas desecadas alcanzan las 18.799 toneladas y los 170 millones de euros en el TAM Marzo de 2025, según Circana.

•Los dátiles encabezan la categoría con el 28,3% de la comercialización en peso del total y el 26,8% de la facturación, y con crecimientos respectivos del +26,7% y +26,1% sobre el año previo.

Frutos secos: momentos saludables para compartir

•También crecen a doble dígito las ciruelas (+11,1% en volumen y +10,1% en valor).

Cada español ingirió el pasado año una media de 8,35 kilos de frutos secos. Los baleares, vascos y valencianos son los más consumidores, con 4,89, 4,14 y 3,89 kilos por habitante, respectivamente. La comunidad con menos consumo es Castilla-La Mancha, con 3 kilos per cápita

¿Qué demanda el consumidor de frutos secos?

· El consumidor valora de manera especial la combinación de producto saludable y el carácter lúdico de los frutos secos en instantes para compartir.

· Las empresas destacan el aprecio a los frutos secos como snacking emocional, donde el consumo no es solo funcional, sino parte de un momento para disfrutar.

· Según el estudio de Innova Market Insights sobre las tendencias actuales que marcan el futuro del snacking en España, “a la hora de clasificar sus opciones de snacks saludables, los españoles tienden a dar mayor prioridad a los frutos secos y semillas (35%, frente al 33% mundial)”.

· Los ingredientes más valorados por el consumidor español en estos productos son el contenido en fibra (50%) y las proteínas (48%).

· En España, más de uno de cada tres lanzamientos en snacks son de frutos secos o semillas. Este tipo de productos se perciben como intrínsecamente sanos, pero incluso en ellos se buscan estas declaraciones saludables: el 43% de las innovaciones incluye algún tipo de alegación de beneficios para la salud.

Noticias Breves
18/junio/2026
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Con motivo de la festividad de Sant Joan, el Gremio de Panaderos y Pasteleros de Valencia ha puesto en marcha, en colaboración con el Ayuntamiento de la ciudad, la séptima edición de su campaña de promoción dedicada a las tradicionales Cocas de Sant Joan. Bajo el lema La nit més curta, el sabor més nostre (la noche más corta, el sabor más nuestro), la iniciativa busca fomentar el consumo de estas elaboraciones mediterráneas en el comercio de proximidad, reivindicando el valor de la producción hecha a mano.

Durante estas semanas, los obradores artesanos ofrecerán una amplia variedad de referencias que conjugan tradición e innovación, abarcando desde la clásica opción alicantina de atún, cebolla y piñones hasta versiones creativas saladas (con embutidos, quesos o verduras asadas) y dulces (con cremas, frutas y frutos secos). La campaña, que arrancó con una sesión de exhibición y cata en las instalaciones de Dulmont a cargo de reconocidos profesionales del sector, mantiene el objetivo de acercar este producto identitario al público joven y consolidarlo como un imprescindible de la campaña estival.

10/junio/2026
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La sala Green Patio de Madrid ha acogido la presentación oficial de SABIA, una innovadora plataforma fundada por Dori L. Nieves que transforma la compra saludable online al combinar un supermercado especializado, una interfaz conversacional con Inteligencia Artificial y una comunidad de profesionales del bienestar.

El sistema funciona como una guía interactiva que filtra el exceso de información y resuelve dudas personalizadas, permitiendo incluso finalizar el pedido por el usuario. El proyecto, que en su fase de prueba ya ha servido más de 1.500 pedidos, integra además la comunidad SabiaConnect para conectar a los consumidores con prescriptores y nutricionistas humanos, situando el criterio experto en el centro de la decisión de compra.

22/mayo/2026
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Con motivo de la celebración de ZGZ Florece, la cadena El Rincón ha impulsado una iniciativa artística en Zaragoza junto a 10 estudiantes de arte, que han transformado los escaparates de otras tantas tiendas en intervenciones inspiradas en el universo floral. La propuesta busca acercar el talento local a la ciudadanía a través de creaciones visibles en distintos puntos de la ciudad. Cada escaparate ha sido diseñado de forma individual, combinando creatividad, color y elementos vinculados a la primavera.

Además, el público podrá participar activamente en el proyecto mediante una votación abierta que decidirá cuál de los diez diseños será el ganador del concurso El Rincón x ZGZ Florece.

01/mayo/2026
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Asempas y las pastelerías artesanas de Madrid vuelven a poner en valor el Pastel Autonómico, un dulce emblemático creado a finales de los 80 por el pastelero Pedro Blanco como homenaje a la región. Este postre, que recupera su protagonismo como símbolo de identidad, consiste en un bizcocho ruso de almendra relleno de crema diplomática con sabor a naranja, coronado por una gelatina de fresa y siete estrellas blancas artesanales que replican la bandera de la Comunidad de Madrid.

Con el objetivo de acercar esta tradición al público, los obradores asociados también ofrecerán el dulce en formato tarta como individual, incluyendo versiones aptas para celíacos. Además, el próximo 2 de mayo se llevará a cabo una degustación gratuita en el Centro de Turismo de Sol, reafirmando el compromiso del sector con la repostería artesana e inclusiva.

30/abril/2026
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La cadena de supermercados ALDI ha reportado un crecimiento del 6,5% en el número de compradores de chocolate durante el último año, alcanzando una base de cerca de tres millones de clientes anuales. Según datos de febrero de 2026 de Worldpanel by Numerator, el precio medio de este producto en sus establecimientos es un 4,5% más bajo que el del resto del mercado. Actualmente, más de uno de cada tres clientes de la compañía incluye este artículo en su cesta de forma habitual, lo que supone una presencia del 8,4% en los actos de compra realizados en la enseña.

El surtido de ALDI cuenta con cerca de 50 variedades disponibles de forma permanente, centradas principalmente en sus marcas propias Moser Roth, Choceur y Milk Mouse. La oferta abarca desde tabletas para el consumo diario (con opciones sin azúcares añadidos o con porcentajes de cacao del 85% y 90%) hasta propuestas de carácter “gourmet” con ingredientes como naranja y sal marina o caramelo salado.